A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر

چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر

23 نظر

چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر کد 2344925

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

487

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.06گرم
چربی های اشباع شده 4.002G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 545 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.9گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 5.47 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر کد 2344925 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, ruffled, other flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
60
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.51
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.207
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.247
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.5
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
203
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
64
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1186
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.04
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
13.221
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.47
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.798
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.799
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
151
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
487
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
62.4
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
545
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.06
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.002
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.1
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.957
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.887
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.48
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.92
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
130
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.42
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
64
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لیموناد، نوشیدنی با طعم میوه
همبرگر دو نفره، از فست فود، 2 عدد پاتیل متوسط
سیب زمینی شیرین، آب پز، چربی اضافه شده است
نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
نان، چند غلات، کاهش کالری و/یا فیبر بالا
نان، چند غلات، کاهش کالری و/یا فیبر بالا
غذای کودک نوپا، NFS
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
کنگر فرنگی تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
کنگر فرنگی تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
چیپس سیب زمینی، رفلکس، طعم دهنده دیگر
بشقاب من