A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده

23 نظر

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده کد 2344926

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

543

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		35.17گرم
چربی های اشباع شده 8.617G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 643 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.2گرم
فیبر رژیمی 2.9گرم
کل قندها 0.76 G
پروتئین 		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده کد 2344926 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, restructured, plain
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
32.7
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.18
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.28
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
35.17
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.617
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.9
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.894
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
543
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.76
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.136
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.492
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
19
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.645
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.61
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
13.68
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
643
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
15.456
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.122
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
19
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.36
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
15.392
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
635
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
7.312
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.821
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.21
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.209
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت ذرت خورشتی به سبک پورتوریکویی
گوشت ذرت خورشتی به سبک پورتوریکویی
پینه دوز، سیب
گوشت گاو ولینگتون
غلات کودک نوپا، بلغور جو با میوه، آماده مصرف
ران مرغ، پخته، کبابی، یا برشته، پوست خورده نشده، از خام
ران مرغ، پخته، کبابی، یا برشته، پوست خورده نشده، از خام
کوکی، ساندویچ، بدون شکر
ماهی، سالمون، NFS
ماست منجمد، شکلات
ماست منجمد، شکلات
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، ساده
بشقاب من