A
B
C
D
E
F
G
H
J

هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

23 نظر

هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345192

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

45

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.69گرم
چربی های اشباع شده 0.696G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 42 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.2گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 2.39 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345192 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Carrots, canned, reduced sodium, cooked, fat added, NS as to fat type
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.696
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.389
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.21
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5181
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.847
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.58
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.7
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.39
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.825
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.05
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
553
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2663
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
45
کیلوکالری
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.409
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.026
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.3
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.883
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.69
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.61
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.73
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوسیس وین خورش با سیب زمینی، سبک پورتوریکویی
سوسیس وین خورش با سیب زمینی، سبک پورتوریکویی
گوشت گوساله با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ و سیب زمینی، خامه یا سس سفید
توت فرنگی، کنسرو شده
کامیکازه
خورش گوشت گاو، بدون سیب زمینی، سس گوجه فرنگی، سبک مکزیکی
خورش گوشت گاو، بدون سیب زمینی، سس گوجه فرنگی، سبک مکزیکی
شیرین کننده مایع آگاو
چای، حباب
آب نبات، چرم میوه ای
هویج، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
بشقاب من