A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است

سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است

23 نظر

سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است کد 2345274

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

33

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.22گرم
چربی های اشباع شده 0.058G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 193 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.7گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 4.18 G
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است کد 2345274 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tomato soup, prepared with water, or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.74
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.5
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
5539
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.08
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.72
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
285
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.22
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.2
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.069
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.008
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.21
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
46
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
119
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.18
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
33
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.021
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.058
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
6.5
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
193
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.435
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.044
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
اشترودل، پنیر
اشترودل، پنیر
ماهی، سالمون، خام
کیش با گوشت، مرغ یا ماهی
همبرگر دو نفره، از فست فود، 2 عدد پاتیل متوسط
سیب زمینی شیرین، کاسرول یا پوره
ساندویچ سالامی روی گندم، با پنیر
نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن
نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن
سوپ گوجه فرنگی با آب تهیه شده یا آماده سرو است
بشقاب من