A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

23 نظر

ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345439

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

88

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.74گرم
چربی های اشباع شده 0.91G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 208 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.9گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 4.32 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345439 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corn, canned, cooked, fat added, NS as to fat type
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.142
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.239
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.976
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.263
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.087
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.2
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.5
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.198
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
208
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.036
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.43
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
19
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.36
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
675
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.032
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
88
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.23
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.74
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.93
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.32
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.91
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.6
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.554
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
آب شاه توت 100%
آب عزیزم
گوشت گاو، دم گاو
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
پاپ کورن، مایکروویو، ساده
گوجه فرنگی، برای استفاده در ساندویچ
ذرت، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
بشقاب من