A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین

ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین

23 نظر

ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین کد 2345450

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

85

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.16گرم
چربی های اشباع شده 1.098G
چربی ترانس 0
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 31 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.5گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 4.34 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین کد 2345450 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corn, canned, reduced sodium, cooked with butter or margarine
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.16
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
38
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
85
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.098
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.05
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.016
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.42
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.572
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.34
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.559
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.732
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.771
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
679
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
38
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.8
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
38
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.136
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.923
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.617
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.48
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.029
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.4
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، ویفر شکری
کوکی، ویفر شکری
صدف، بخارپز یا آب پز
پای مرغ، ران و ران، پخته، روکش شده، پوست / روکش خورده شده
پای مرغ، ران و ران، پخته، روکش شده، پوست / روکش خورده شده
کیوی، خام
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوردیتا، گوشت، با لوبیا
میلک شیک با مالت
برنج، سفید، با سس، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با سس، NS به عنوان چربی
ذرت، کنسرو، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
بشقاب من