A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادمجان سرخ شده

بادمجان سرخ شده

23 نظر

بادمجان سرخ شده کد 2345575

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

218

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.82گرم
چربی های اشباع شده 1.814G
چربی ترانس 0
کلسترول 11 میلی گرم
سدیم 315 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.3گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 1.77 G
پروتئین 		3.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادمجان سرخ شده کد 2345575 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Fried eggplant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادمجان سرخ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
31
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.063
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.47
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.838
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
72
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.978
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.814
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
49
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
14.8
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.998
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.262
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.139
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.578
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.398
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.312
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.4
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.1
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
59.86
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
218
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.77
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.6
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.82
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.66
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
22.33
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
135
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
315
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.4
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با سوسیس و پنیر
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، از رستوران
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، از رستوران
بستنی نوشابه، طعم هایی غیر از شکلات
بستنی نوشابه، طعم هایی غیر از شکلات
پیتزا با پنیر و سبزیجات اضافی، پوسته غلیظ
برنج زرد، پخته شده، بدون چربی اضافه
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
ذوق، ترشی
کراکر، ساندویچ، پنیر پر شده است
بادمجان سرخ شده
بشقاب من