A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل، ترشی

فلفل، ترشی

23 نظر

فلفل، ترشی کد 2345621

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

39

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.19گرم
چربی های اشباع شده 0.048G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 947 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		9.1گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 7.38 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل، ترشی کد 2345621 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peppers, pickled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل، ترشی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.048
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.4
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.079
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.6
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
53
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.88
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
554
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
156
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
39
کیلوکالری
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.184
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.042
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.75
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.38
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
947
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
189
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.19
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.516
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
9.11
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
139
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.042
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
68.3
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ دنده باربیکیو
شیر شکلات، از مخلوط خشک با شیر بدون چربی تهیه شده است
شیر شکلات، از مخلوط خشک با شیر بدون چربی تهیه شده است
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
ماست، یونانی، NS از نظر نوع شیر یا طعم
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون شیرینی
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون شیرینی
بلغور جو دوسر، فوری، با طعم افرا، اضافه شده به چربی
خمیر بادام
خمیر بادام
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
شکر، دارچین
فلفل، ترشی
بشقاب من