A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد

سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد

23 نظر

سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد کد 2345632

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

61

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.7گرم
چربی های اشباع شده 1.034G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 355 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.7گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 2.79 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد کد 2345632 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Asparagus soup, cream of, NS as to made with milk or water
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
355
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
164
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.1
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.578
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.749
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
74
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.79
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.458
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.68
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
61
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.767
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.604
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.366
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.099
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.034
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
42
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.051
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.57
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.5
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
131
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.48
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گل کلم، خام
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
کرم گندم، NFS
کرم گندم، NFS
سس سالاد کلم
سس سالاد کلم
قهوه، NS به صورت دم کرده یا فوری، بدون کافئین
غلات، خوشه های جو دوسر
همبرگر، روی نان سفید، 1 نان کوچک
کراکر، بدون گلوتن، طعم دار
سوپ مارچوبه، خامه، NS که با شیر یا آب درست شده باشد
بشقاب من