A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک

سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک

23 نظر

سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک کد 2345651

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

40

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.18گرم
چربی های اشباع شده 0.546G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 353 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.7گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 1.59 G
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک کد 2345651 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable soup, made from dry mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.546
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.972
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
353
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
91.11
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.18
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.972
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.72
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.5
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
40
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
5.3
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.59
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.308
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
509
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.72
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.536
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.232
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
256
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.199
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.57
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.009
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
30
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.045
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
83
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.469
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گریپ فروت، خام
کراکر، گندم بافته شده، کاهش سدیم
کراکر، گندم بافته شده، کاهش سدیم
آیسینگ، شکلات
آیسینگ، شکلات
راویولی، NS برای پر کردن، با سس گوجه فرنگی
راویولی، NS برای پر کردن، با سس گوجه فرنگی
سوپ گوجه فرنگی، NFS
سوپ گوجه فرنگی، NFS
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با کره
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با کره
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پیاز رازیانه، خام
سوپ سبزیجات، تهیه شده از مخلوط خشک
بشقاب من
template 1