A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو

سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو

23 نظر

سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو کد 2345659

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

53

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.17گرم
چربی های اشباع شده 0.62G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 288 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.6گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 2.17 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو کد 2345659 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable rice soup, canned, prepared with water or ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.62
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
255
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
5963
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.72
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.2
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.38
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
45
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.491
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.6
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
89
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
53
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.17
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
885
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.049
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.11
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
22
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.27
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.2
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.67
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.13
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.35
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
8.64
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
9
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.023
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.17
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.9
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
370
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
28
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
288
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی سالمون خورشتی به سبک پورتوریکویی
ماهی سالمون خورشتی به سبک پورتوریکویی
قهوه، دم کرده
فلفل قرمز باقلا، NS به عنوان لوبیا
شربت پنکیک
شربت پنکیک
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با سبزیجات، سس مبتنی بر سویا، چربی اضافه شده است
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، کم سدیم، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، کم سدیم، کنسرو شده یا آماده سرو
نوشیدنی جو دوسر با آب
نان، تخم مرغ، چلو، برشته شده
نان، تخم مرغ، چلو، برشته شده
سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو
بشقاب من