A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت

سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت

23 نظر

سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت کد 2345663

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

66

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.11گرم
چربی های اشباع شده 0.554G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 338 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.1گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 0.67 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت کد 2345663 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable beef soup, chunky style
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.047
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.08
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
536
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
140
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.9
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.97
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.11
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.554
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
234
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.402
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
66
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.277
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.26
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
50
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.127
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.465
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
36
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
83.34
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10.2
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.5
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
338
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.97
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1325
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.67
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.1
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس سالاد از نوع مایونز درست شده است
رشته پلو، پخته شده
ترشی، شیرین
هلو، کنسرو، NFS
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با اسپری پخت و پز
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر و گوشت، تهیه شده با اسپری پخت و پز
نوشابه، نوع فلفل، رژیمی
ترکیه، کنسرو
ساندویچ یا ساندویچ اغذیه فروشی مرغ، رستوران
سوپ گوشت گاو سبزیجات به سبک کلفت
بشقاب من