A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده

اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده

23 نظر

اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده کد 2345699

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

53

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.26گرم
چربی های اشباع شده 0.053G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.5گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 11.15 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده کد 2345699 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Fruit and vegetable smoothie, bottled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
21
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.25
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.63
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
53
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.15
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
165
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.26
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.53
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.29
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.06
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.053
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.04
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
21.2
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.075
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.3
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
247
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
8.2
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.073
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
15
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
183
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فوکاچیا، ایتالیایی، ساده
سالاد کلم
سالاد کلم
خرچنگ
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ بدون گلوتن
تاکو، تورتیلا ذرت، مرغ، با لوبیا، پنیر
مخروط برفی، بدون شکر اضافه شده است
مخروط برفی، بدون شکر اضافه شده است
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس پنیر
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و غذاهای دریایی، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و غذاهای دریایی، رستوران
اسموتی میوه و سبزیجات، بطری شده
بشقاب من