A
B
C
D
E
F
G
H
J

پانسمان هزار جزیره، سبک

پانسمان هزار جزیره، سبک

23 نظر

پانسمان هزار جزیره، سبک کد 2345786

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

195

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.32گرم
چربی های اشباع شده 0.746G
چربی ترانس 0
کلسترول 11 میلی گرم
سدیم 955 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.1گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 17.31 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پانسمان هزار جزیره، سبک کد 2345786 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Thousand Island dressing, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پانسمان هزار جزیره، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
195
کیلوکالری
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.183
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
955
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
65
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.32
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.06
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.468
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3097
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.746
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.285
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
27.6
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.692
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.524
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.437
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.5
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
17.31
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.223
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
154
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
100
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.049
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.83
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
60.73
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.737
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.955
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، زغال اخته
پای، زغال اخته
آب نبات شکلاتی، دیگر، NFS
آب نبات شکلاتی، دیگر، NFS
گوشت گاو با خامه یا سس سفید
آب گوشت به سبک پورتوریکویی
گوشت بره یا گوسفند با سس
میوه کودک کودک، با ماست
مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی، بدون گوشت
مانیکوتی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی، بدون گوشت
خرچنگ، پخته شده
پانسمان هزار جزیره، سبک
بشقاب من