A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات

سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات

23 نظر

سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات کد 2345804

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

120

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.8گرم
چربی های اشباع شده 3.841G
چربی ترانس 0
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 908 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		9.6گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 0.07 G
پروتئین 		4.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات کد 2345804 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheese sauce, for use with vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.9
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.759
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
908
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.088
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
76.09
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
120
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.2
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.678
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
9.62
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.62
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.07
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.484
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.013
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.006
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.8
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.018
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.169
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.235
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.238
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.69
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.841
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.49
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

هات داگ، بوقلمون
هات داگ، بوقلمون
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی
نوار غلات یا گرانولا، فیبر بالا، پوشش داده شده با پوشش ماست غیر شکلاتی
همبرگر دوتایی روی نان سفید، 2 عدد نان متوسط
Lo mein، با گوشت گاو
صدف، خام
تورتیلا، NFS
ساندویچ گوشت
ساندویچ گوشت
سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات
بشقاب من