A
B
C
D
E
F
G
H
J

رویه، آجیل و شربت

رویه، آجیل و شربت

23 نظر

رویه، آجیل و شربت کد 2345848

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

448

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		22گرم
چربی های اشباع شده 1.96G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 42 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		58.1گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 36.72 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رویه، آجیل و شربت کد 2345848 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Topping, nuts and syrup
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رویه، آجیل و شربت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
151
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.38
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.9
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
14.69
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
118
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.5
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
58.08
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.05
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
26
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
36.72
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.05
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.3
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.97
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.373
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.73
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.42
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
22
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.178
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.1
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.8
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
13.73
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.96
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
448
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.51
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Edamame، پخته شده
نخود و ذرت پخته شده بدون چربی اضافه شده
پای مرغ، ران و ران، جوجه گردان، پوست خورده
پای مرغ، ران و ران، جوجه گردان، پوست خورده
ماست منجمد، NFS
ماست کودک نوپا ذوب می شود
نان، بومی، آب، برشته شده، سبک پورتوریکویی
خرچنگ، کنسرو شده
انار، خام
رویه، آجیل و شربت
بشقاب من