A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوشیدنی جو دوسر با شیر

نوشیدنی جو دوسر با شیر

23 نظر

نوشیدنی جو دوسر با شیر کد 2346181

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

83

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.58گرم
چربی های اشباع شده 0.835G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 18 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.5گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 13.98 G
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوشیدنی جو دوسر با شیر کد 2346181 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Oatmeal beverage with milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوشیدنی جو دوسر با شیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
56
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.346
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.835
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.102
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.58
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.74
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.6
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
74
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
83
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.014
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.395
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.3
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.136
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.032
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
80.78
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.349
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
13.98
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.46
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.22
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.027
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
1
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت، آسیاب، NFS
سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده
سس اسپاگتی با سبزیجات اضافه شده
گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است
گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است
پنیر، پنیر، با دسر ژلاتین و سبزیجات
پنیر، پنیر، با دسر ژلاتین و سبزیجات
ترشی، شوید
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
نخود سبز، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
پاستا با سس گوجه فرنگی و مرغ، رستوران
پاستا با سس گوجه فرنگی و مرغ، رستوران
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
نوشیدنی جو دوسر با شیر
بشقاب من