A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو)

گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو)

23 نظر

گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو) کد 167634

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

978

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.09گرم
چربی های اشباع شده 5.142G
چربی ترانس 0
کلسترول 109 میلی گرم
سدیم 135 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.1گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		33.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو) کد 167634 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Mutton, cooked, roasted (Navajo)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.08
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
234
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
100.6
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
33.9
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
978
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11.09
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
54
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
409
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.93
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
38
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.8
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.588
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.764
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.999
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.348
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.678
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.178
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.975
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.122
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.332
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.474
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.145
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.149
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.396
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.172
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.074
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.459
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.814
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.063
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.025
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.52
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.897
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.377
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
33.43
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.41
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
31
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
272
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
135
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.062
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.033
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.44
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.257
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.403
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.918
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.399
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.162
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.964
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.167
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.651
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.411
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.244
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
109
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.142
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.258
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.206
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.158
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.085
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.147
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب قابلمه بازو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 1/8 اینچی، انتخابی، پخته شده، آب پز
محصولات جدید منجمد، نوع یخ، آهک
غلات، MALT-O-MEAL، شکلات، خشک
دانه ها، هسته کدو و کدو حلوایی، تفت داده شده، با نمک اضافه شده است
Zwieback
روغن نباتی-کره پخش شده، کاهش کالری
بستنی سبک، Creamsicle
سوپ، خامه مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده، سدیم کم شده
گوشت گوسفند پخته شده (ناواجو)
بشقاب من