A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت شکار، گوزن، خام

گوشت شکار، گوزن، خام

23 نظر

گوشت شکار، گوزن، خام کد 175301

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

111

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.45گرم
چربی های اشباع شده 0.53G
چربی ترانس 0
کلسترول 55 میلی گرم
سدیم 58 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		23گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت شکار، گوزن، خام کد 175301 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Game meat, elk, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت شکار، گوزن، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
464
کیلوژول
آلانین
Alanine derivation id: data points: 1 min: max:
1.441
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 1 min: max:
3.651
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 1 min: max:
0.974
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 1 min: max:
0.992
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 29 min: max:
55
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.53
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.03
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: max:
0.13
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 1 min: max:
0.414
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 1 min: max:
0.999
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 1 min: max:
0.551
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.91
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 1 min: max:
0.822
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 23 min: max:
2.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 21 min: max:
23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 21 min: max:
161
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 21 min: max:
58
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 21 min: max:
0.12
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 21 min: max:
0.012
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 22 min: max:
22.95
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 22 min: max:
1
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 30 min: max:
1.45
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
111
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 30 min: max:
74.38
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 21 min: max:
4
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 21 min: max:
312
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 21 min: max:
2.4
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.74
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 1 min: max:
1.935
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 1 min: max:
2.131
G
والین
Valine derivation id: data points: 1 min: max:
0.81
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 1 min: max:
1.575
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 1 min: max:
0.733
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 1 min: max:
2.251
G
سرین
Serine derivation id: data points: 1 min: max:
1.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.35
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.14
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: max:
0.23
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: max:
0.17
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: max:
0.04
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 3 min: max:
0.09
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 3 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
9.8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دانه ها، کنجاله پنبه دانه، تا حدی بدون چربی (بدون غده)
گوشت گاو، کباب چشم دنده، استخوانی، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، برشته
ادویه جات ترشی جات، تخم گشنیز
پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده
کاسنی، ویتلوف، خام
گردش مالی، پر از تخم مرغ، گوشت و پنیر، منجمد
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ران، استخوانی، فقط لاغر قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
غذای کودک، غلات، مخلوط، با موز، تهیه شده با شیر کامل
گوشت شکار، گوزن، خام
بشقاب من