رستوران، لاتین، تامال، ذرت

رستوران، لاتین، تامال، ذرت

23 نظر

رستوران، لاتین، تامال، ذرت کد 167664

رستوران، لاتین، تامال، ذرت کد 167664 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, Latino, tamale, corn
رستوران، لاتین، تامال، ذرت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.48
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
26.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
186
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.32
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.42
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
277
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.028
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
145
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.053
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.317
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.629
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.682
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.565
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.322
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.435
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.437
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.548
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 58 data points: 0 min: max:
18
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.2
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
17
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43
IU
رتینول
Retinol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.7
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.128
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.39
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.148
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.049
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.174
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.128
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.092
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.264
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.18
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 5.68 max: 9.81
7.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
186
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 3.12 max: 13.29
6.23
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.28 max: 1.21
0.61
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 54.6 max: 66.47
61.32
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 3.87 max: 14.45
7.42
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 4 max: 84
24
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 145 max: 228
186
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.47 max: 0.74
0.62
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 2.2 max: 3.2
2.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.55
0.45
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 16 max: 387
145
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.06
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.45 max: 3.57
2.63
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.41
0.31
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.05
0.03
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.19 max: 1.45
1.317
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.38
0.343
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.137 max: 0.197
0.176
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
24.2
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 1.8
0.9
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.153
0.031
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.12
0.023
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.161
0.033
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.773 max: 2.912
1.682
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.355 max: 0.894
0.565
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.016 max: 0.026
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 1.51 max: 3.25
2.322
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.908 max: 2.969
1.435
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.028 max: 0.248
0.102
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.014
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.014 max: 0.059
0.025
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.006
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.437
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.548
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.06
0.018
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.042 max: 0.871
0.304
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.095
0.053
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.042
0.013
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.009
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.144
0.054
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.01
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.053
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.009
0.002
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.043
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.08
0.053
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 38
23
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 3
1
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 11.9
5.4
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 10
4
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 1.01
0.55
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.56
0.5
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.04
0.02
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.034
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.126
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.067
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.156
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.109
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.231
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.681
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.107
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.292
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.365
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.629
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.072
0.015
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.176
0.038
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.588
0.159
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.024
0.012
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.046
0.015
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.008 max: 0.158
0.061
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.001
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.066
0.025
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.01
0.007
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.022
0.007
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.468 max: 2.962
2.018
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.818 max: 2.878
1.369
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.039
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.312
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.248
0.102
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
776
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 2.4 max: 3.8
3.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.3 max: 0.79
0.53
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 22 max: 35
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 79 max: 108
93
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 170 max: 390
277
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.056
0.028
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.178 max: 0.292
0.214
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 2.56 max: 4.25
3.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 0.97 max: 1.55
1.31
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 6.1 max: 19.5
13.83
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.31 max: 0.9
0.57
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا
رستوران، لاتین، تامال، ذرت