A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock)

چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock)

23 نظر

چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock) کد 168058

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

652

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.98گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		33.9گرم
فیبر رژیمی 17گرم
کل قندها 14.22 G
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock) کد 168058 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.98
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
33.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
156
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.85
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
61.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14.22
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
40
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
309
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.75
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.82
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.672
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.33
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.193
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.89
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.75
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.87
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.38
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
652
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
45
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.068
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.192
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
43
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
26
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.029
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.058
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
29.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کاردون پخته شده آبکش شده با نمک
نوشیدنی ها، OCEAN SPRAY، آب میوه با طعم کرن بری سبک و تمشک
شربت، مخلوط روی میز، پنکیک، با کره
کوفته، بدون گوشت
کیک، آناناس وارونه، از دستور تهیه شده است
سس سالاد، سس کنجد، معمولی
مک دونالد، چیزبرگر
آگوتوک، ماهی با شیرینی (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)
چوکی، خام، بدون هسته (Shoshone Bannock)
بشقاب من