A
B
C
D
E
F
G
H
J

زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده

زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده

23 نظر

زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده کد 168180

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

107

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.34گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0
سدیم 1 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.3گرم
فیبر رژیمی 4.9گرم
کل قندها 19.28 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده کد 168180 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
446
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
107
کیلوکالری
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.34
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.13
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.12
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
70.63
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19.28
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
46
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.12
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.469
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.041
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.035
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.56
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.15
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9.02
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.3
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.033
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.313
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چتر دریایی، خشک شده، شور
نوشیدنی ها، نوشیدنی انرژی زا، راک استار
آجیل، گردو، سیاه، خشک
آجیل، گردو، سیاه، خشک
فست فودها، مرغ سرخ شده، سینه، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
گل کلم، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
سویا، دانه های بالغ، جوانه زده، پخته شده، بخارپز، با نمک
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، ریز ریز، بدون چربی قابل جداسازی، پخته، سریع سرخ شده
تخم مرغ، مخلوط همزده، منجمد
زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده
بشقاب من