A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک

ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک

23 نظر

ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک کد 168903

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

367

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.04گرم
چربی های اشباع شده 0.15G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 43 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.9گرم
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		13.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک کد 168903 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Macaroni, vegetable, enriched, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1536
کیلوژول
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
261
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
460
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
278
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 5 min: max:
1.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
367
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 5 min: max:
9.89
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 6 min: max:
34
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 5 min: max:
285
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 2 min: max:
0.76
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.508
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.896
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.269
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.363
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.563
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.487
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.266
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.567
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.625
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.376
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.049
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.426
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 20 min: max:
7.328
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 2 min: max:
0.752
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 2 min: max:
0.129
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 21 min: max:
13.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 19 min: max:
1.05
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 19 min: max:
4.28
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 2 min: max:
46
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 2 min: max:
116
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 5 min: max:
43
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 2 min: max:
0.2
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 2 min: max:
3.846
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
160
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 2 min: max:
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.168
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.354
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.632
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.349
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.393
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.649
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.418
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.401
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 20 min: max:
1.032
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 18 min: max:
0.525
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.3
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، اسپند، تهیه شده از دستور پخت
رستوران، لاتین، Arroz con frijoles negros (برنج و لوبیا سیاه)
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، لاغر و چربی قابل جداسازی، با چربی صفر اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، ملاس
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، ملاس
POPEYES، نوارهای مرغ تند، تجزیه و تحلیل در سال 2006
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، کلیه، خام
گوشت گاو، کمر، استیک کلاهک گوشتی بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
ماهی، طبل، آب شیرین، خام
ماکارونی، سبزی، غنی شده، خشک
بشقاب من