A
B
C
D
E
F
G
H
J

TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ

TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ

23 نظر

TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ کد 169019

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

325

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.31گرم
چربی های اشباع شده 3.905G
چربی ترانس 0.18 G
کلسترول 46 میلی گرم
سدیم 787 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.8گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 0.23 G
پروتئین 		18.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ کد 169019 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
T.G.I. FRIDAY'S, chicken fingers
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 17.2 max: 20.56
18.68
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.22 max: 3.25
2.85
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 14 max: 18.3
15.6
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1359
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 1.1
0.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.6 max: 0.87
0.77
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 27 max: 32
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 312 max: 382
350
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 650 max: 865
787
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.059 max: 0.079
0.066
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.19 max: 0.31
0.23
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
10
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 3.96 max: 4.68
4.22
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.11
0.07
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.12
0.103
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.17 max: 0.19
0.18
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.15
0.12
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.192
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.555
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.469
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.699
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.498
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.967
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.979
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.747
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.398
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.007
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 39 max: 53
46
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.18
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.905
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.016
0.012
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.024 max: 0.029
0.026
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.061 max: 0.076
0.068
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.064
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.024
0.022
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.022 max: 0.026
0.024
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 4.321 max: 4.936
4.628
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 8.342 max: 9.948
9.145
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.012 max: 0.013
0.013
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.056
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.069 max: 1.132
1.1
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.011 max: 0.014
0.012
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 17.8 max: 24.17
20.31
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.84
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
325
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.33
0.23
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 33.86 max: 45.6
41.32
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.33
0.23
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 16 max: 33
26
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 286 max: 335
308
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.58 max: 0.71
0.65
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 27.2 max: 29.9
28.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.66 max: 1.73
1.69
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
50
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.21
0.21
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 8.31 max: 10.93
9.62
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.31
0.2
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 8.16 max: 8.59
8.387
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 1.59 max: 1.65
1.62
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.433 max: 0.498
0.455
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.881
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.437
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.475
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.22
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.958
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.101
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.632
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.475
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.584
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.006 max: 0.01
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.145 max: 2.537
2.341
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.186 max: 1.468
1.327
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.062 max: 0.073
0.067
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
4.684
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
9.295
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
1.191
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.04
0.04
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.115 max: 0.166
0.14
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.901
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.56
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.039 max: 0.072
0.055
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.087 max: 0.16
0.123
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.033
0.026
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.012 max: 0.013
0.013
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.061 max: 0.065
0.063
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.065 max: 0.116
0.09
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.123
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، پای سرخ شده، میوه
نوشیدنی، چای، فوری، بدون شیرینی، تهیه شده با آب
شیر خشک، مید جانسون، پروزوبی مرحله بعدی، پودر، بازسازی نشده
چیپس ترتیلا، کم چرب، پخته شده بدون چربی
بوقلمون، همه طبقات، پشت، گوشت و پوست، پخته، بریان
سوپ هوشمند، چغندر ذرت سانتافه
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
کرم فندقی SILK
TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ
بشقاب من