A
B
C
D
E
F
G
H
J

تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات

تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات

23 نظر

تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات کد 169689

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1757

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.02گرم
چربی های اشباع شده 4.701G
چربی ترانس 0.051 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 246 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		72.3گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 38.78 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات کد 169689 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, chocolate chip
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 67 data points: 0 min: max:
0.051
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
10.79
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 51 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 67 data points: 0 min: max:
0.1
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 67 data points: 0 min: max:
246
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
4.701
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.165
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.155
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.056
G
پروتئین
Protein derivation id: 67 data points: 0 min: max:
4.47
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 67 data points: 0 min: max:
2.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 67 data points: 0 min: max:
1.4
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.027
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.055
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.335
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.945
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
4.654
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.566
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.183
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 67 data points: 0 min: max:
13.02
گرم
انرژی
Energy derivation id: 67 data points: 0 min: max:
420
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.9
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 67 data points: 0 min: max:
38.78
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 67 data points: 0 min: max:
1084
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
4.71
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.749
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 40 data points: 0 min: max:
279
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.41
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.539
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.468
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.117
MG
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.3
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 40 data points: 0 min: max:
70
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 40 data points: 0 min: max:
207
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.312
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.067
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.169
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.201
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
13
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.14
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 40 data points: 0 min: max:
13
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
72.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: 67 data points: 0 min: max:
1757
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، پخته شده، گوشت گاو ذرت، کنسرو شده
گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
روغن، آفتابگردان، اولئیک بالا (70 درصد و بیشتر)
تخم مرغ
اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، کره بادام زمینی
نوشیدنی ها، پودر پروتئین بر پایه آب پنیر
کوکی ها، ویفر لیمو بدون گلوتن
بوقلمون، کامل، بال، فقط گوشت، خام
تنقلات، M&M MARS، KUDOS سبوس دار، چیپس شکلات
بشقاب من