A
B
C
D
E
F
G
H
J

گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USDA)

گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USDA)

23 نظر

گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USDA) کد 169937

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

47

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1گرم
چربی های اشباع شده 0.006G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.2گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها
پروتئین 		0.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USDA) کد 169937 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USD
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
197
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 2 min: max:
0.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 2 min: max:
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
0.2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 2 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 2 min: max:
7
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 2 min: max:
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 2 min: max:
2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 2 min: max:
0.01
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 2 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
1
UG
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.059
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 2 min: max:
0.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
47
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
87.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 2 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 2 min: max:
45
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 2 min: max:
0.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 2 min: max:
0.4
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ، آب سبزیجات، آماده برای سرو
گوشت گاو، استیک چشم دنده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
گوشت گوساله، ساق، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، فلپ، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز
مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60٪ چربی، چوب / وان / بطری، بدون نمک
KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، بال، گوشت و پوست با نان
گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گلابی، کنسرو، بسته شربت بسیار سبک، جامدات و مایعات (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی USDA)
بشقاب من