A
B
C
D
E
F
G
H
J

گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات

گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات

23 نظر

گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات کد 169939

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

310

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.13گرم
چربی های اشباع شده 0.007G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.2گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 15.2 G
پروتئین 		0.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات کد 169939 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.2 max: 0.5
0.3
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
UG
فروکتوز
Fructose derivation id: data points: 1 min: max:
5.9
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ساکارز
Sucrose derivation id: data points: 1 min: max:
1.4
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: data points: 1 min: max:
6.1
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: data points: 1 min: max:
1.9
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.08
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 18 data points: 0 min: max:
34
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 20 min: 1.5 max: 11
7.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 143 min: max:
0.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 102 min: max:
0.15
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 105 min: max:
0.22
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 84 min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 102 min: max:
7
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 83 min: max:
5
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 56 min: max:
0.049
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 26 min: max:
0
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 181 min: max:
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 97 min: max:
0.01
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 109 min: max:
0.022
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 90 min: max:
0.13
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19.17
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 100 min: max:
5
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 63 min: max:
65
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 56 min: max:
0.08
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 207 min: max:
80.35
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 90 min: max:
0.242
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 26 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
310
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
1
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
1.9
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 1 min: max:
15.2
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روی مرز، پنیر quesadilla
گل داودی، گلدسته، خام
گوشت گاو، چشم دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده
سالاد سیب زمینی تهیه شده در منزل
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، تخم دایناسور، شکر قهوه ای، خشک
دونات، نوع کیک، ساده (شامل بدون شکر، قدیمی)
دونات، نوع کیک، ساده (شامل بدون شکر، قدیمی)
مک دونالد، بیگ مک (بدون بیگ مک سس)
گلابی، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات
بشقاب من