لوبیا، اسنپ، سبز، خام کد 169961 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beans, snap, green, raw
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
1.83
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.22
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
6.97
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
31
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
90.32
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
3.26
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
2.7
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
37
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
1.03
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
25
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
38
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
211
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
6
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
0.24
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.069
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
0.6
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
35
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
379
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
69
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.41
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
640
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
12.2
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.082
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.104
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.734
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.141
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
33
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
15.3
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
43
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
33
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
33
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.05
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.042
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.008
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.008
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
0.044
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.069
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.01
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.113
G
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
6240
فلوراید، F
Fluoride, F
derivation id: 1
data points: 36
min: 3.8
max: 62.2
19
میکروگرم
7290
بتائین
Betaine
derivation id: 16
data points: 0
min:
max:
0.1
MG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id: 17
data points: 0
min:
max:
15.3
MG
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
IU
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id: 42
data points: 165
min: 90.27
max: 93.13
90.32
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id: 42
data points: 14
min: 0.12
max: 0.61
0.22
گرم
1600
ساکارز
Sucrose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.07
max: 0.66
0.36
گرم
1700
گلوکز
Glucose
derivation id: 1
data points: 4
min: 1.3
max: 1.75
1.51
گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id: 1
data points: 4
min: 2.61
max: 3.66
3.26
G
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id: 42
data points: 153
min: 37
max: 49
37
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 42
data points: 154
min: 209
max: 300
211
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 42
data points: 152
min: 0.24
max: 0.35
0.24
میلی گرم
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 42
data points: 12
min: 0.49
max: 0.92
0.734
MG
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 42
data points: 4
min: 0.094
max: 0.28
0.225
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 42
data points: 4
min: 0.074
max: 0.146
0.141
MG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id: 42
data points: 9
min: 5.9
max: 16.3
12.2
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 42
data points: 102
min: 0.03
max: 0.084
0.082
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 42
data points: 102
min: 0.05
max: 0.105
0.104
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 42
data points: 8
min: 19
max: 37
33
UG
600
پروتئین
Protein
derivation id: 42
data points: 104
min: 1.82
max: 2.25
1.83
گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 42
data points: 144
min: 0.59
max: 0.7
0.66
گرم
2200
نشاسته
Starch
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.74
max: 1.3
0.88
گرم
1800
فروکتوز
Fructose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0.79
max: 1.72
1.39
گرم
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id: 42
data points: 4
min: 2.6
max: 3.4
2.7
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id: 42
data points: 155
min: 0.61
max: 1.04
1.03
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 42
data points: 151
min: 18
max: 28
25
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 42
data points: 140
min: 36
max: 45
38
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id: 42
data points: 154
min: 2
max: 8
6
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 42
data points: 161
min: 0.062
max: 0.094
0.069
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 42
data points: 150
min: 0.208
max: 0.337
0.216
میلی گرم
2000
مالتوز
Maltose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
6.97
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
31
کیلوکالری
16500
ایزولوسین
Isoleucine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.066
G
16600
لوسین
Leucine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.112
G
16700
لیزین
Lysine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.088
G
16900
سیستین
Cystine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.018
G
17200
والین
Valine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.09
G
17300
آرژنین
Arginine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.073
G
17400
هیستیدین
Histidine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.034
G
17600
آسپارتیک اسد
Aspartic acid
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.255
G
18000
سرین
Serine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.099
G
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
33
UG
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id:
data points: 0
min:
max:
690
IU
1900
لاکتوز
Lactose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points: 0
min:
max:
35
میکروگرم
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
131
کیلوژول
2100
گالاکتوز
Galactose
derivation id: 1
data points: 4
min: 0
max: 0
0
گرم
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points: 1
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points: 1
min:
max:
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id: 42
data points: 8
min: 19
max: 37
33
UG
16300
تریپتوفان
Tryptophan
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.019
G
16400
ترئونین
Threonine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.079
G
16800
متیونین
Methionine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.022
G
17000
فنیل آلانین
Phenylalanine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.067
G
17100
تیروزین
Tyrosine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.042
G
17500
آلانین
Alanine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.084
G
17700
اسید گلوتامیک
Glutamic acid
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.187
G
17800
گلیسین
Glycine
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.065
G
17900
پرولین
Proline
derivation id: 37
data points: 0
min:
max:
0.068
G
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 1
data points: 21
min: 0
max: 0
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 1
data points: 6
min: 0
max: 0
0
UG
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 1
data points: 77
min: 252
max: 510
379
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 1
data points: 70
min: 44
max: 90
69
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 51
data points: 0
min:
max:
0.41
میلی گرم
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 1
data points: 6
min: 590
max: 690
640
UG
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.01
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.113
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points: 2
min:
max:
0.042
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points: 2
min:
max:
0.008
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points: 2
min:
max:
0.008
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points: 2
min:
max:
0.044
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points: 2
min:
max:
0.069
G
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 16
data points: 0
min:
max:
43
UG
15400
چربی ترانس
Fatty acids, total trans
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
G
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0.05
G
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
MG
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0.6
میکروگرم
