A
B
C
D
E
F
G
H
J

دانه ها، آرد کنجد، پرچرب

دانه ها، آرد کنجد، پرچرب

23 نظر

دانه ها، آرد کنجد، پرچرب کد 170192

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

526

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		37.1گرم
چربی های اشباع شده 5.196G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 41 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.6گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		30.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دانه ها، آرد کنجد، پرچرب کد 170192 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seeds, sesame flour, high-fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دانه ها، آرد کنجد، پرچرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2201
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
31
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
15.17
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
361
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
807
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
41
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
1.52
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.489
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
69
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
2.684
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.286
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
31
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
31
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.674
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
1.278
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
1.016
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.632
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.289
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.609
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
6.865
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
2.108
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.406
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
5.196
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.111
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
30.78
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
4.6
گرم
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.719
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
4.565
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.906
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.858
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.679
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.317
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.561
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
13.833
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
15.964
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.281
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.052
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
14.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
16.261
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
37.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
526
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
0.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
159
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
423
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
10.67
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
13.369
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.928
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.324
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
2.358
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.987
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.621
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم بروکلی، یخ زده، خرد شده، پخته شده، آب پز شده، با نمک
سس مایونز، ساخته شده با توفو
دانه ها، دانه های آفتابگردان از پوسته، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است
شیر، دوغ، مایع، کامل
نرم تنان، صدف، گونه های مخلوط، کنسرو، مواد جامد زهکشی شده
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، قفسه ای - کاملا فرانسوی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
قزل آلای سر فولادی، خشک شده، گوشت (شوشون بانوک)
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، فقط گوشت، پخته، بریان
دانه ها، آرد کنجد، پرچرب
بشقاب من