A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار

فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار

23 نظر

فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار کد 170296

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

257

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.45گرم
چربی های اشباع شده 1.949G
چربی ترانس 0.08 G
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 602 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.7گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 3.53 G
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار کد 170296 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, fish sandwich, with tartar sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
7
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 6 min: max:
0.68
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: 0 min: max:
0.55
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
30
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
66
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
18
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
9
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
54
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
87
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
44
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
15
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
46
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
28.9
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.08
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.949
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.024
0.022
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.059 max: 0.071
0.064
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.036
0.029
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.025 max: 0.032
0.028
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.031
0.029
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.014
0.012
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.013 max: 0.017
0.015
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.003
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.076 max: 2.87
2.471
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 4.784 max: 6.426
5.561
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.008
0.006
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.028
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.328 max: 0.602
0.489
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.35 max: 1.57
1.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 24 max: 26
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 113 max: 119
116
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 578 max: 634
602
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.067 max: 0.081
0.075
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.242 max: 0.287
0.264
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1074
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 9.75 max: 10.63
10.29
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.04 max: 2.21
2.13
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.4 max: 1.5
1.47
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 3.5 max: 3.6
3.53
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 35 max: 40
37
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 200 max: 218
206
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.48 max: 0.52
0.49
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.264 max: 1.618
1.435
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.302 max: 0.451
0.389
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.031 max: 0.042
0.037
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 2.097 max: 2.902
2.498
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 4.818 max: 6.511
5.627
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.328 max: 0.636
0.512
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.07
0.055
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.595
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.257
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.032
0.027
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.068
0.053
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.017
0.013
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.032
0.028
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.034
0.023
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.053
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 9.66 max: 14.5
12.45
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.69
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
257
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.2 max: 1.2
1.2
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.8 max: 0.9
0.87
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 46.35 max: 50.03
48.44
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 12 min: max:
2.15
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.37
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 7 min: max:
0.07
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 8 min: max:
35
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 2 min: max:
1.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 12 min: max:
0.21
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 12 min: max:
0.14
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر، REAL MEDLEYS، بادام هلو، خشک
گوشت گاو، استیک دنده ای، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
سوپ، گوجه فرنگی، سدیم کم، با آب
سوپ، رشته فرنگی رامن، خشک، هر طعمی، چربی کم، سدیم کم شده
غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی
گوشت گاو، کباب ریزه کمر، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، بریان شده
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، تغذیه شده با علف، کمر، استیک/برشته شده، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
بستنی، نوار یا چوب، با پوشش شکلات
فست فود، ساندویچ ماهی، با سس تارتار
بشقاب من