A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

23 نظر

شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D کد 170871

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

56

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.98گرم
چربی های اشباع شده 1.232G
چربی ترانس 0
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 59 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.5گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 5.26 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D کد 170871 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 66 data points: 0 min: max:
40
IU
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5.26
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
232
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 114 min: max:
1.98
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.49
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
56
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 119 min: max:
87.71
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.239
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.387
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.376
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
143
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
182
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.45
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.572
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.313
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.264
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.143
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.107
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.215
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 52 min: max:
0.064
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 68 min: max:
0.038
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 89 min: max:
0.05
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 88 min: max:
0.521
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 88 min: max:
0.24
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 78 min: max:
0.498
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 74 min: max:
0.045
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 65 min: max:
0.029
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.178
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.045
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.194
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 104 min: max:
3.95
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.87
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
112
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
59
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
میلی گرم
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.099
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.191
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.191
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.136
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.827
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
8
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.232
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 89 min: max:
0.022
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 89 min: max:
0.056
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 88 min: max:
0.199
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 71 min: max:
0.044
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
2.6
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.1
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.04
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خروس، خام (بومی آلاسکا)
کدو حلوایی، زمستانه، اسپاگتی، خام
آب سیب، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق شده با آب 3 حجمی بدون اسید اسکوربیک افزوده
آب سیب، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق شده با آب 3 حجمی بدون اسید اسکوربیک افزوده
ماهی، سفیدک، گونه های مخلوط، پخته شده، حرارت خشک
گوشت گاو چاک خورش قابل تفکیک بدون چربی و چربی همه درجه ها پخته شده آب پز
مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، چوب یا وان، شیرین شده
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ته، بدون استخوان، بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
ادویه جات ترشی جات، جعفری، خشک شده
شیر، چربی کم، مایع، 2% چربی شیر، پروتئین غنی شده، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
بشقاب من