A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده

ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده

23 نظر

ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده کد 170936

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

272

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.91گرم
چربی های اشباع شده 3.26G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 24 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		68.7گرم
فیبر رژیمی 45.7گرم
کل قندها
پروتئین 		6.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده کد 170936 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, savory, ground
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1138
کیلوژول
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
5.91
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
68.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
272
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 3 min: max:
9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 5 min: max:
2132
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 5 min: max:
1051
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
4.3
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
4.08
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
6.73
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 5 min: max:
9.63
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
37.88
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
377
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
140
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 7 min: max:
24
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.847
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
6.1
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
5130
IU
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.366
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
31
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
50
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.26
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
45.7
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
4.6
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.81
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
257
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی ها، فیوز، انبه پرتقالی، غنی شده با ویتامین های A، C، E، B6
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
فراستینگ، سفید، کرکی، مخلوط خشک، تهیه شده با آب
دانه تربچه، جوانه زده، خام
یام کوهی، هاوایی، خام
کلم بروکلی، خام
شیر خشک، محصولات PBM، مارک فروشگاه، آماده برای تغذیه
ادویه جات ترشی جات، مرزه، آسیاب شده
بشقاب من