A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا

غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا

23 نظر

غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا کد 170989

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

48

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.47گرم
چربی های اشباع شده 0.875G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 4 میلی گرم
سدیم 176 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.5گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 1.17 G
پروتئین 		1.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا کد 170989 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
نشاسته
Starch derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.47
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 39 data points: 0 min: max:
118
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 39 data points: 0 min: max:
176
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
202
کیلوژول
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.37
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.092
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.049
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.029
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.036
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.39
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.168
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.336
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.075
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.017
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
بتائین
Betaine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.05
G
لوسین
Leucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.077
G
لیزین
Lysine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.072
G
سیستین
Cystine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
G
والین
Valine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.063
G
آرژنین
Arginine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.051
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.029
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.169
G
سرین
Serine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.053
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.16
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 39 data points: 0 min: max:
70.2
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
98
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.07
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.14
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
گرم
اب
Water derivation id: 39 data points: 0 min: max:
88.97
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.419
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.194
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.089
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5.8
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 39 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.09
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 39 data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.026
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.006
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.015
G
ترئونین
Threonine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.038
G
متیونین
Methionine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.021
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.051
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.041
G
آلانین
Alanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.034
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.218
G
گلیسین
Glycine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.028
G
پرولین
Proline derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.07
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 39 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.875
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.017
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.036
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.128
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 1 min: max:
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.16
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8.1
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.056
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
84
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
11
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.13
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.11
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1.5
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.47
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1.17
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
خاکستر
Ash derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.98
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، ساق (بالا گرد)، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، سرخ شده، نان پز نشده
نان، سبوس جو دوسر
اسنک، بر پایه ذرت، اکسترود شده، چیپس، ساده
شیر، کنسرو شده، تبخیر شده، با افزودن ویتامین A
پیاز، منجمد، کامل، آماده نشده
گوشت گاو، کمر، برشته/فیله ریزه گوشتی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
پر کردن پای، بلوبری، کنسرو شده
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچی، انتخابی، پخته، کبابی
غذای کودک، پوره سیب زمینی چدار و کلم بروکلی، کودکان نوپا
بشقاب من