A
B
C
D
E
F
G
H
J

روغن، هسته زردآلو

روغن، هسته زردآلو

23 نظر

روغن، هسته زردآلو کد 171032

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

3699

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		100گرم
چربی های اشباع شده 6.3G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

روغن، هسته زردآلو کد 171032 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Oil, apricot kernel
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
روغن، هسته زردآلو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
100
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
884
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 54 min: max:
5.8
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 53 min: max:
0.5
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 54 min: max:
58.5
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 54 min: max:
29.3
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
60
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
29.3
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: 0 min: max:
4
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.3
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 51 min: max:
1.5
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
266
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
3699
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، بدون نمک
گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
ماهی، شاه ماهی، اقیانوس آرام، پخته شده، حرارت خشک
سیب زمینی، هاش قهوه ای، منجمد، با سس کره، آماده شده است
میان وعده، مخلوط دنباله دار، معمولی، با چیپس شکلات، آجیل نمکی و دانه ها
غلات خامه گندم 1 دقیقه پخت با آب اجاق گاز بدون نمک
ژله ها
غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP
روغن، هسته زردآلو
بشقاب من