A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام

مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام

23 نظر

مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام کد 171108

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

485

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.33گرم
چربی های اشباع شده 0.85G
چربی ترانس 0
کلسترول 91 میلی گرم
سدیم 68 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		20گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام کد 171108 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, cornish game hens, meat only, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 35 data points: 0 min: max:
2.4
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 33 data points: 0 min: max:
0.21
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
75
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
68
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
160
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.74
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.85
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
91
میلی گرم
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.824
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.984
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.001
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.093
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.676
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.795
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.555
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.846
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.234
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.18
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.216
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
MG
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.9
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
20.04
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.81
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.07
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.385
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.636
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
6.744
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
1.31
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
269
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.87
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.59
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.689
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.786
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.622
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
1.209
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.994
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
1.702
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.504
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.058
G
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
75.84
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
116
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
3.33
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
15.8
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
485
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استیک دنده ای، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
غلات، WHEATENA، پخته شده با آب، با نمک
انبه، خام
کوکی ها، شکلات چیپسی، مخلوط خشک
تخم مرغ، کامل، خام، منجمد، نمکی، پاستوریزه
غذای کودک، دسر میوه، انبه با تاپیوکا
آب نبات، HERSHEY، ویفر ترد REESESTICS، کره بادام زمینی، شکلات شیری
سوپ، لوبیا و ژامبون، کنسرو شده، سدیم کم شده، آماده شده با آب یا آماده سرو
مرغ، مرغ شکاری کورنیش، فقط گوشت، خام
بشقاب من