A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی

غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی

23 نظر

غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی کد 171253

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

323

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		24.14گرم
چربی های اشباع شده 15.487G
چربی ترانس 0
کلسترول 82 میلی گرم
سدیم 1552 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.5گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		21.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی کد 171253 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cheese food, pasteurized process, swiss
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1352
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
233
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
28
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
526
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
1552
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 10 min: max:
856
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 10 min: max:
0.4
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
2.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.319
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.711
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.567
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.113
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.199
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.55
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.549
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.361
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
2.23
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
82
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
15.487
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.265
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.546
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.695
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.653
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 10 min: max:
21.92
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 10 min: max:
5.77
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 10 min: max:
24.14
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
323
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 10 min: max:
43.67
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 10 min: max:
723
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
284
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
3.55
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 7 min: max:
0.104
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.5
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.013
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.938
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
2.175
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.313
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.917
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.893
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.346
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.058
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.787
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.472
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.552
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
6.938
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.511
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
5.691
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.33
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.27
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.801
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
16.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، پولاک، آلاسکا، خام
برگر کینگ، کروسان با سوسیس و پنیر
ناهار مدرسه، پیتزا، رویه پنیر، پوسته غلیظ، غلات کامل، منجمد، پخته شده
KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است
کوکی ها، کراکر حیوانات (شامل پیکان، بیسکویت چای)
روغن، صنعتی، نارگیل، استفاده های اصلی از روکش های آب نباتی، اسپری های روغن، آجیل بو دادن
گلوتینو، شیرینی بدون گلوتن، کرم وانیلی شکلاتی
ماهی، هامور، گونه های مخلوط، خام
غذای پنیر، فرآیند پاستوریزه، سوئیسی
بشقاب من