A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D

شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D

23 نظر

شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D کد 171265

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

254

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.25گرم
چربی های اشباع شده 1.865G
چربی ترانس 0
کلسترول 10 میلی گرم
سدیم 43 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 5.05 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D کد 171265 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 24 min: 8 max: 82
51
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
46
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 24 min: 0.2 max: 2
1.3
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.075
0.075
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.1
0.077
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.194 max: 0.334
0.297
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 12 min: 6 max: 13
10
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.075
0.075
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.075
0.075
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.075
0.075
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.534 max: 0.938
0.829
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.22 max: 0.428
0.365
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.501 max: 0.928
0.812
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.139
0.12
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.075 max: 0.075
0.075
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 29 min: 0 max: 8.8
3.7
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 66 data points: 0 min: max:
3.25
گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
14.3
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.163
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.299
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.264
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.019
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.206
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.095
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.27
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.19
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.04
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.134
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.083
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.163
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.159
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.107
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.708
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.062
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.311
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.812
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.195
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 0 min: max:
5.05
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
61
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 8 min: max:
5
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.865
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 24 min: max:
1.3
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 8 min: max:
5
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 46 min: 0 max: 0.07
0.03
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 42 min: 7 max: 12
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 42 min: 59 max: 95
84
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 42 min: 26 max: 58
43
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 42 min: 0 max: 0.081
0.025
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 41 min: 0 max: 0.008
0.004
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
162
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 4 min: max:
45
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 27 min: 3.07 max: 3.31
3.15
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 24 min: 0.66 max: 0.7
0.67
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 24 min: 4.85 max: 5.57
5.05
گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 24 min: 0.042 max: 0.048
0.046
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 23 min: 0.156 max: 0.196
0.169
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 14 min: 0.27 max: 0.53
0.45
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.2 max: 0.3
0.3
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 10 min: 2 max: 9
7
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0.01
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 24 min: 0.07 max: 0.122
0.089
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0.357 max: 0.384
0.373
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 24 min: 0.034 max: 0.039
0.036
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 16 min: 112 max: 116
113
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 41 min: 106 max: 163
132
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 42 min: 0.25 max: 0.47
0.37
میلی گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 24 min: 0.03 max: 0.08
0.07
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 28 min: 87.69 max: 89.2
88.13
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
254
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی ها، مخلوط کاکائو، پودر
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، تیموس، پخته، آب پز
نوشیدنی، چای، سبز، دم کرده، معمولی
نارنگی، (پرتقال ماندارین)، کنسرو شده، آب بسته بندی شده، آبکش شده
روغن، بلوگا، نهنگ (بومی آلاسکا)
آگوتوک، گوشت کاریبو (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، کمر، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، کبابی
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، کمر، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، کبابی
مک دونالد، ساندویچ مک چیکن
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
بشقاب من