A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، پستو، آماده سرو، در یخچال

سس، پستو، آماده سرو، در یخچال

23 نظر

سس، پستو، آماده سرو، در یخچال کد 171579

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1749

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		37.6گرم
چربی های اشباع شده 7.07G
چربی ترانس 0.398 G
کلسترول 0
سدیم 603 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.1گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 6.33 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، پستو، آماده سرو، در یخچال کد 171579 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, pesto, ready-to-serve, refrigerated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، پستو، آماده سرو، در یخچال
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.054 max: 0.061
0.058
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.263
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.007 max: 0.007
0.007
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 36.56 max: 38.22
37.6
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.09
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
418
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.32
0.23
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 38.63 max: 39.61
38.98
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 6.23 max: 6.46
6.33
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 297 max: 320
306
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 559 max: 560
560
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 1.31 max: 1.35
1.33
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.27
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 2 min: 1180 max: 1304
1242
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.99
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.48 max: 0.56
0.523
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.7
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.14
0.133
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.122 max: 0.123
0.123
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.099 max: 0.099
0.099
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.153 max: 0.154
0.153
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 4.036 max: 4.3
4.168
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.293 max: 1.359
1.326
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.164 max: 0.168
0.166
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
21.437
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
4.88
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
1.534
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.094 max: 0.096
0.095
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.285 max: 0.292
0.288
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.155
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.546
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.065 max: 0.066
0.065
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.116 max: 0.117
0.116
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.052 max: 0.059
0.056
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.042
0.041
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.021 max: 0.022
0.021
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.285 max: 0.298
0.291
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.036 max: 0.037
0.036
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.135
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.265 max: 1.272
1.268
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 2 min: 0.206 max: 0.21
0.208
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 9.75 max: 9.94
9.83
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 3.45 max: 3.56
3.5
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 5.9 max: 5.98
5.94
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1749
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.16
0.15
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.4 max: 2.1
1.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.65
0.57
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 44 max: 50
47
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 270 max: 276
273
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 596 max: 611
603
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.069 max: 0.087
0.08
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.574 max: 0.599
0.586
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1544
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
77
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 847 max: 991
919
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 15 max: 17
16
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.16 max: 0.18
0.17
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 0.74
0.717
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 19
16
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
151.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 19
16
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.398
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.07
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.061
0.06
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.176 max: 0.181
0.178
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.574 max: 0.583
0.579
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.064 max: 0.068
0.066
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.058 max: 0.059
0.058
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.31
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.052 max: 0.053
0.052
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.034 max: 0.035
0.035
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.018 max: 0.019
0.018
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.021 max: 0.022
0.021
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 21.158 max: 21.483
21.32
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 4.489 max: 5.078
4.783
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تنقلات، چیپس تورتیلا، ساده، ذرت سفید، شور
تنقلات، چیپس تورتیلا، ساده، ذرت سفید، شور
هلو، کم آب (کم رطوبت)، سولفوره، نپخته
گوشت گوساله، شانه، کامل (بازو و تیغ)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، پهلو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
بادام زمینی، ویرجینیا، خام
گوشت بره، شانه، بازو، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام
سینه مرغ، بدون چربی، برش داده شده در فر
سس، پستو، آماده سرو، در یخچال
بشقاب من