A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH

غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH کد 171642

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1665

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.12گرم
چربی های اشباع شده 3.346G
چربی ترانس 0.02 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 754 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		85.5گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 44.32 G
پروتئین 		4.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH کد 171642 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.12
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
85.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
398
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
44.32
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.62
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
645
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
21.465
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.145
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.138
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
8.6
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1536
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2630
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.205
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.603
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.125
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.636
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.721
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.026
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.639
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.747
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
186
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.16
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.39
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.48
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1665
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
67
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
44
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.614
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.822
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.02
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.346
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.257
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.533
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.578
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
19.42
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
55
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
167
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
754
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.111
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.747
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
148
IU
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1555
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 52 data points: 0 min: max:
6.5
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ، رشته مرغ، سدیم کم شده، کنسرو شده، آماده سرو
سوپ، رشته مرغ، سدیم کم شده، کنسرو شده، آماده سرو
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته شده
سس مایونز، کم کالری یا رژیمی، بدون کلسترول
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، دارچین-ادویه، خشک
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
لوبیا لیما، دانه های نارس، منجمد، فوردهوک، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
آب میوه شور، بنفش، خام
گوشت گاو، گرد، بند انگشت، مرکز نوک، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
غلات آماده مصرف، QUAKER، CAP'N CRUNCH
بشقاب من