A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات

غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات

23 نظر

غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات کد 172261

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

96

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.93گرم
چربی های اشباع شده 2.84G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 38 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.4گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 2.16 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات کد 172261 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Babyfood, dinner, beef with vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
222
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
2165
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
993
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
11.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 41 data points: 0 min: max:
11
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.57
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
58
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
402
کیلوژول
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
9.9
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
38
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4436
IU
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: 46 data points: 1 min: max:
2.03
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.38
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.33
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 1 min: max:
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 41 data points: 1 min: max:
24
میلی گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0.49
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
2.84
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.051
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.214
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.321
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.036
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.006
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.06
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
11
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.09
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 1 min: max:
6.93
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 1 min: max:
6.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
96
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 46 data points: 0 min: max:
1.35
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0.32
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.7
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.259
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.083
MG
مالتوز
Maltose derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 46 data points: 1 min: max:
84.3
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 46 data points: 0 min: max:
2.16
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 46 data points: 1 min: max:
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 1 min: max:
127
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.35
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.463
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.112
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.778
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.747
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.149
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.022
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 0 min: max:
3.12
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0.9
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
غذای کودک، میوه، گلابی، صاف شده
Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط
پنیر، مونتری، کم چرب
نوشیدنی، COCA-COLA COMPANY، NOS Zero، نوشیدنی انرژی زا، بدون قند با گوارانا، غنی شده با ویتامین های B6 و B12
لوبیا، کلیه، قرمز کالیفرنیا، دانه های بالغ، پخته شده، آب پز، با نمک
انجیر، خام
سس مایونز، کم چرب، با روغن زیتون
غذای کودک، شام، گوشت گاو با سبزیجات
بشقاب من