A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است

سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است

23 نظر

سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است کد 172895

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

230

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.24گرم
چربی های اشباع شده 2.06G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 425 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		2.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است کد 172895 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, oyster stew, canned, prepared with equal volume milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
3.24
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.99
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
88.94
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
68
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
96
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
4.22
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.137
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.83
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.39
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.75
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.85
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
66
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
425
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.655
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
92
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
1.07
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.06
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.34
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
2.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.34
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
230
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی ها، ساندویچ شکلاتی، با پر کردن خامه اضافی
فست فود، پیتزا زنجیره ای، پیتزا 14 اینچی، رویه پنیر، پوسته نازک
مرغ، جوجه گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، فقط گوشت پشت
رستوران، سبک خانوادگی، انگشت مرغ، از منوی کودک
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، قلب، پخته شده، آب پز
تنقلات، کرافت، ذرت، ساده
کیک، زرد، غیر غنی شده، مخلوط خشک
کیک، زرد، غیر غنی شده، مخلوط خشک
بوقلمون، کامل، گوشت تیره، پخته، بریان
سوپ، خورش صدف، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
بشقاب من