A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است

سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است

23 نظر

سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است کد 172920

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

47

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.06گرم
چربی های اشباع شده 0.2G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 319 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.5گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 2.95 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است کد 172920 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, tomato rice, canned, prepared with equal volume water
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 65 data points: 0 min: max:
5.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.024
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 65 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 65 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.2
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 65 data points: 0 min: max:
8591
UG
پروتئین
Protein derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.82
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1.07
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 65 data points: 0 min: max:
195
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 64 data points: 0 min: max:
0.31
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 64 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 64 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 64 data points: 0 min: max:
319
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 64 data points: 0 min: max:
0.055
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 64 data points: 0 min: max:
0.15
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 65 data points: 0 min: max:
210
IU
رتینول
Retinol derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 65 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 65 data points: 0 min: max:
124
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1.06
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 65 data points: 0 min: max:
8.54
گرم
انرژی
Energy derivation id: 65 data points: 0 min: max:
47
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 65 data points: 0 min: max:
88.52
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 65 data points: 0 min: max:
2.95
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 64 data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 64 data points: 0 min: max:
129
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 64 data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.86
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 65 data points: 0 min: max:
1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.411
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.05
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.03
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 65 data points: 0 min: max:
7.8
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.11
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.23
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.435
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.09
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.235
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 65 data points: 0 min: max:
0.525
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل، آجیل ماکادمیا، بو داده خشک، با نمک اضافه شده
فست فود، بیسکویت، با سوسیس
لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، کنسرو شده، جامدات و مایعات، سدیم کم
سوپ سیب زمینی، مخلوط فوری، خشک
گوشت گاو، چاک، کباب کلوخه، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، برشته شده
لوبیا پهن (باقلا)، بذر رسیده، خام
رول، همبرگر یا هات داگ، گندم/گندم ترک خورده
گیلاس ماراشینو، کنسرو شده، آبکش شده
سوپ، برنج گوجه فرنگی، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
بشقاب من