A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک دونالد، مک ناگتس مرغ

مک دونالد، مک ناگتس مرغ

23 نظر

مک دونالد، مک ناگتس مرغ کد 173297

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

302

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.81گرم
چربی های اشباع شده 3.261G
چربی ترانس 0.114 G
کلسترول 44 میلی گرم
سدیم 566 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.1گرم
فیبر رژیمی
کل قندها 0.08 G
پروتئین 		15.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، مک ناگتس مرغ کد 173297 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, Chicken McNUGGETS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک دونالد، مک ناگتس مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.11
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.33
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.57 max: 0.62
0.59
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.4
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.88
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.398
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 12 min: 0.7 max: 1.5
1.2
MG
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 12 min: 39 max: 50
44
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.114
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.261
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.031 max: 0.041
0.035
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.036 max: 0.043
0.039
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.237 max: 0.333
0.281
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.017
0.015
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.027
0.025
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.025
0.015
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 7.144 max: 8.465
7.623
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 4.604 max: 5.681
5.105
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.053
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.273 max: 0.327
0.296
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.016
0.015
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 14.75 max: 16.56
15.79
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.93 max: 2.44
2.19
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1263
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.77 max: 1.03
0.89
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 23 max: 26
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 252 max: 297
272
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 478 max: 655
566
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.044 max: 0.058
0.049
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.131 max: 0.151
0.14
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.816 max: 2.371
2.058
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.925 max: 1.09
0.991
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.08
0.074
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 7.197 max: 8.523
7.675
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 4.686 max: 5.765
5.186
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.301 max: 0.351
0.321
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.051
0.049
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.132 max: 0.153
0.141
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.134
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.61
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.006
0.006
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.044 max: 0.058
0.052
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.058 max: 0.063
0.061
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.021
0.02
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.236 max: 0.331
0.279
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.022 max: 0.028
0.025
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.013 max: 0.019
0.016
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.061
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.013 max: 0.017
0.015
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 17.69 max: 21.29
19.81
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.09
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
302
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.1
0.08
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 46.35 max: 49.03
47.13
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.1
0.08
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 10 max: 12
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 232 max: 272
252
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، همه درجه ها، پخته، کبابی
مخلوط برنج و ورمیشل، طعم پلو پلو، آماده نشده
غلات آماده مصرف، QUAKER، SWEET CRUNCH/QUISP
فست فودها، کروسان، با تخم مرغ، پنیر و ژامبون
لوبیا، پخته شده، کنسرو شده، بدون نمک
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، داخل دامن، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، کم چرب، انتخابی، خام
بستنی، شکلات، سبک
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، تغذیه شده با علف، دنده، استیک ریبی/ لبو برشته، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
مک دونالد، مک ناگتس مرغ
بشقاب من