A
B
C
D
E
F
G
H
J

HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد

HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد

23 نظر

HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد کد 173327

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

270

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15گرم
چربی های اشباع شده 3.545G
چربی ترانس 0.18 G
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 386 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.7گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 7.6 G
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد کد 173327 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
HOT POCKETS Ham 'N Cheese Stuffed Sandwich, frozen
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.29
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
115
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
29.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
43
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
84
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
11
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
54
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 6.91 max: 8.29
7.6
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 147 max: 155
152
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 182 max: 197
188
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.9 max: 0.98
0.95
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 9.8 max: 13.6
11.6
میکروگرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.89 max: 0.91
0.9
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.24 max: 4.45
3.84
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 48.4 max: 49.58
48.96
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.394
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.8
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 3.21 max: 3.59
3.425
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.84 max: 0.86
0.85
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.09 max: 0.1
0.095
MG
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.728
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.543
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.129
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.453
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.468
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.284
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.653
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.418
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.011
0.008
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.017 max: 0.02
0.019
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.045 max: 0.05
0.047
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.038 max: 2.26
2.161
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.684 max: 0.779
0.749
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.021
0.015
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 2.136 max: 2.511
2.401
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 1.478 max: 1.947
1.71
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 0.144 max: 0.197
0.169
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.018 max: 0.022
0.021
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.035
0.033
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.547
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.936
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.015 max: 0.017
0.016
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.122 max: 0.141
0.129
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.035 max: 0.056
0.046
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.015
0.014
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.069 max: 0.09
0.081
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.046
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 9.06 max: 9.25
9.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 2.15 max: 2.21
2.2
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 23.2 max: 25.3
24.55
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.43 max: 0.54
0.49
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 2.35 max: 2.39
2.37
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 1.4 max: 1.5
1.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 1.77 max: 2.2
2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 17 max: 18
18
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 165 max: 170
168
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.066 max: 0.227
0.113
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.226 max: 0.313
0.27
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.3 max: 0.4
0.35
UG
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.189
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.409
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.264
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.399
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.133
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.389
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.757
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.125
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.354
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.39 max: 0.44
0.417
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.25 max: 0.28
0.273
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 23 max: 23
23
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.18
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.545
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.025 max: 0.028
0.026
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.201 max: 0.244
0.229
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.226 max: 0.248
0.237
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.009 max: 0.014
0.011
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.008 max: 0.009
0.008
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 0.074 max: 0.096
0.087
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.004
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.019 max: 0.023
0.021
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.007
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.006
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 2.014 max: 2.385
2.272
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 1.43 max: 1.884
1.65
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.026
0.014
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.134
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.142 max: 0.195
0.168
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1131
کیلوژول
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 51 data points: 0 min: max:
386
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 0 min: max:
15
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24.69
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
270
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ادویه جات، جوز هندی، آسیاب شده
کدو حلوایی تابستانی همه گونه پخته آب پز با نمک
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، تیموس، خام
فست فود، پیتزا زنجیره ای، پیتزا 14 اینچی، رویه پنیر، پوسته معمولی
پیاز، تکه های خشک شده
غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر
گوشت گوساله، ساق، لاغر و چاق قابل جداسازی، خام
زیتون، رسیده، کنسرو شده (کوچک-بسیار بزرگ)
HOT POCKETS ساندویچ پر شده با پنیر ژامبون، منجمد
بشقاب من