A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری

ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری

23 نظر

ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری کد 173445

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

180

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.18گرم
چربی های اشباع شده 0.116G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 59 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.5گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 7.5 G
پروتئین 		3.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری کد 173445 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 0 min: max:
3.86
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.18
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 44 data points: 0 min: max:
7.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
7.5
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
43
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
87.43
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 44 data points: 0 min: max:
143
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 20 data points: 0 min: max:
177
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.67
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.049
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.018
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.041
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.049
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.086
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.037
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 67 data points: 0 min: max:
15.2
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
180
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 20 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 20 data points: 0 min: max:
109
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
59
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.079
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
IU
رتینول
Retinol derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.034
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.162
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.43
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 44 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.116
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: 12 max: 12
12
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
3.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، دانه های بزرگ شمالی، کنسرو شده
روغن ماهی، ساردین
کره، نمک زده
رشته فرنگی، تخم مرغ، اسفناج، غنی شده، پخته شده
سس سالاد، بیکن و گوجه فرنگی
جعفری، یخ زده
رستوران، لاتین، آرپا (نان ذرت بدون خمیر)
برنج وحشی پخته
ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
بشقاب من