A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی)

اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی)

23 نظر

اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی) کد 173610

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2531

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		70.95گرم
چربی های اشباع شده 19.83G
چربی ترانس 0.377 G
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 729 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی) کد 173610 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 11.34 max: 12.56
11.78
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.13 max: 0.15
0.14
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 15.01 max: 16.46
15.9
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 2.53 max: 2.91
2.66
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.122
0.104
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 15.718 max: 16.343
15.959
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.414 max: 2.478
2.441
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.234 max: 0.251
0.245
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 24.063 max: 25.168
24.451
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 14.984 max: 15.562
15.201
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 2.3 max: 2.647
2.432
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.028
0.023
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.073 max: 0.097
0.089
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.276 max: 0.401
0.357
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25.334
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.484
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.047
0.045
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.146
0.124
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.219 max: 0.298
0.253
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.04
0.03
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.027
0.021
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.462 max: 0.481
0.471
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.124
0.046
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.014 max: 0.021
0.017
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.253
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.021
0.011
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 70.82 max: 71.16
70.95
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.16
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 27.77 max: 27.96
27.86
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.19
0.13
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.87 max: 0.95
0.91
گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 3.66 max: 4
3.88
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 3.96 max: 4.56
4.29
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 23.947 max: 25.058
24.327
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 14.702 max: 15.331
14.917
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.031
0.03
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.124
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 2.291 max: 2.523
2.386
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.009
0.005
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.377
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19.83
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.015
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.085 max: 0.102
0.093
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.661 max: 0.672
0.665
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.316 max: 0.333
0.322
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.112 max: 0.124
0.12
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.462 max: 0.481
0.471
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.293 max: 0.338
0.314
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.049 max: 0.065
0.059
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.068
0.064
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.071 max: 0.122
0.089
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.034
0.011
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
52.5
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
23
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
729
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5407
IU
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
MG
کامپسترول
Campesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
71
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
605
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2531
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مخلوط آب آناناس پرتقال
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
والروس، گوشت، خام (بومی آلاسکا)
بذر یونجه، جوانه زده، خام
اسنک، گرانولا، نرم، بدون روکش، کشمش
اردک، اهلی، گوشت و پوست، پخته، بریان
نوشیدنی، چای، سیاه، آماده، هلو، رژیمی
غلات، سبوس جو دو سر، سبوس جو دوسر QUAKER، سبوس جو دو سر مادر، تهیه شده با آب، نمک
اسپرید مارگارین مانند، SMART BALANCE Omega Plus Spread (با استرول های گیاهی و روغن ماهی)
بشقاب من