A
B
C
D
E
F
G
H
J

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک

23 نظر

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک کد 173808

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

589

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		51.24گرم
چربی های اشباع شده 7.894G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.3گرم
فیبر رژیمی 8.9گرم
کل قندها
پروتئین 		27گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک کد 173808 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2464
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
126
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 16 data points: 0 min: max:
8.9
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 9 min: max:
0.153
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
126
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
126
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.263
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.926
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.332
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.402
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.075
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
5.651
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.63
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.194
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.894
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 6 min: max:
27.04
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 6 min: max:
3.29
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 5 min: max:
1.65
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
160
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
319
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.838
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.721
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 5 min: max:
14.338
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.387
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.243
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.33
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
22.475
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
17.76
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.541
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
23.065
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
17.772
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 6 min: max:
51.24
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
589
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 11 min: max:
2.12
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
54
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 4 min: max:
612
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
3.08
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.951
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.753
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.971
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.347
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.134
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
3.234
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.684
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.299
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.332
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
5.861
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی سالمون، قرمز (چشم جوراب)، فیله با پوست، دودی (بومی آلاسکا)
سس، خانگی، سفید، متوسط
عدس، جوانه زده، پخته شده، سرخ شده، بدون نمک
آب نبات، فاج، وانیل با آجیل
آب نبات، فاج، وانیل با آجیل
نوشیدنی، پودر شکلات، بدون شکر
سس، پستو، CLASSICO، پستو ریحان، آماده سرو
بلدرچین پخته کامل خوراکی
سس باربیکیو SWEET BABY RAY'S اصل
بادام زمینی، والنسیا، بو داده شده در روغن، بدون نمک
بشقاب من