A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی کد 173909

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

387

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.53گرم
چربی های اشباع شده 0.719G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 667 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		82.8گرم
فیبر رژیمی 4.9گرم
کل قندها 40.91 G
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی کد 173909 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.719
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.244
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.056
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.42
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.3
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.013
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1620
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
71
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
232
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.202
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1667
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
500
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
500
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.94
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.57
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.25
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.41
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.9
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.609
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.039
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.413
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.53
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
82.77
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
387
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.19
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
40.91
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
333
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
186
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.5
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
14.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
133
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
76
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.67
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
19.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1120
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ادویه جات ترشی جات، برگ بو
شیر خشک، نستله، GOOD START ESSENTIALS SOY، با آهن، پودر
رول، بدون گلوتن، سفید، تهیه شده با آرد برنج قهوه ای، نشاسته تاپیوکا، و آرد سورگوم
غذای کودک، شام، سبزیجات مخلوط، جونیور
نان، نان ذرت، مخلوط خشک، غنی نشده (شامل مخلوط مافین ذرت)
نوشیدنی ها، Horchata، همانطور که در رستوران سرو می شود
گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
کدو حلوایی، هندی، خام (ناواجو)
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، MATEYS ختمی
بشقاب من