A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک

کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک

23 نظر

کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک کد 174265

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2464

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		49.94گرم
چربی های اشباع شده 7.607G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 486 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.6گرم
فیبر رژیمی 8گرم
کل قندها 8.41 G
پروتئین 		24.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک کد 174265 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanut butter, chunk style, with salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: 42 data points: 295 min: 24.05 max: 25.3
24.06
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 42 data points: 210 min: 2.83 max: 3.3
3.29
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 4.47 max: 5.2
4.93
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 42 data points: 8 min: 4.9 max: 13.3
8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 42 data points: 263 min: 1.56 max: 2.65
1.9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 42 data points: 196 min: 159 max: 204
160
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 42 data points: 196 min: 317 max: 430
319
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 42 data points: 274 min: 393 max: 640
486
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 42 data points: 6 min: 0.514 max: 0.708
0.578
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 42 data points: 6 min: 1.49 max: 2.03
1.8
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.61 max: 0.93
0.73
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.4 max: 0.5
0.5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.4 max: 0.7
0.5
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 3.74 max: 8.76
6.3
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.18 max: 0.28
0.22
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 6.89 max: 9.25
7.98
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 42 data points: 6 min: 0.964 max: 1.315
1.118
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 42 data points: 5 min: 0.376 max: 0.45
0.418
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: 7.89 max: 8.75
8.41
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 42 data points: 11 min: 41 max: 70
45
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 42 data points: 190 min: 603 max: 747
745
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 42 data points: 196 min: 2.78 max: 4.08
2.79
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 42 data points: 299 min: 48.88 max: 50.56
49.94
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 8.47
4.19
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 8.72
4.22
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 42 data points: 227 min: 1 max: 1.7
1.14
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.57
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
589
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 3 min: 59.1 max: 65.5
61.3
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: 42 data points: 277 min: 13.6 max: 14.7
13.696
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 30 min: 7.3 max: 25.2
8.2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
92
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 1.8
1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.608
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.525
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.671
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.226
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.772
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.731
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.55
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.012
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.461
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 2 min: max:
92
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.228
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.518
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.262
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.185
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.818
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.903
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.023
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.417
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.389
G
تیامین
Thiamin derivation id: 42 data points: 11 min: 0.057 max: 0.125
0.106
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 42 data points: 11 min: 0.095 max: 0.122
0.111
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2464
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 14 max: 15
15
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 42 data points: 3 min: 0.022 max: 0.217
0.178
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.607
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 42 data points: 4 min: 5.496 max: 6.18
6.058
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 42 data points: 4 min: 0.313 max: 2.141
0.682
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.587 max: 0.777
0.64
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 42 data points: 4 min: 21.424 max: 23.176
22.333
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 42 data points: 4 min: 13.215 max: 14.623
13.854
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.078
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 42 data points: 4 min: 0.617 max: 0.899
0.79
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 4 min: 11 max: 11
11
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 4 min: 73 max: 79
77
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.123
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.932
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 2 min: max:
92
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استیک چشم چاک، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
شهد هلو، کنسرو شده، با اسید اسکوربیک اضافه شده است
مرغ، پا، آب پز
گریل ایتالیایی کارابا، اسپاگتی با سس گوشت
کوکی، فاج، نوع کیک (شامل کیک چرخ دستی)
کوکی، فاج، نوع کیک (شامل کیک چرخ دستی)
غذای کودک، شام، ماکارونی و پنیر، صاف شده
رول، پمپ نیکل
ساکوتاش، (ذرت و لیما)، خام
کره بادام زمینی، به سبک تکه ای، با نمک
بشقاب من