A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S

غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S

23 نظر

غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S کد 174644

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

388

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.51گرم
چربی های اشباع شده 0.55G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 683 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.8گرم
فیبر رژیمی 6.3گرم
کل قندها 30.17 G
پروتئین 		8.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S کد 174644 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
خاکستر
Ash derivation id: 46 data points: 1 min: max:
4.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1623
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.02
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
92
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
315
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
683
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.02
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.55
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.6
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.51
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
79.84
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
388
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30.17
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
380
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
241
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.01
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.33
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.01
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.05
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.1
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فلفل قرمز، بدون لوبیا، غذاهای کنسرو شده
سس سالاد، سس هزار جزیره ای، کم چرب
سوپ، سبزیجات گیاهی، کنسرو شده، تغلیظ شده
مهر، ریشدار (Oogruk)، گوشت، ربع کم، خام (بومی آلاسکا)
گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته شده، کبابی
دسرهای ژلاتینی، مخلوط خشک، کاهش کالری، با آسپارتام، فسفر، پتاسیم، سدیم، ویتامین C افزوده شده
پای، مرنگ لیمو، از دستور تهیه شده است
پای، مرنگ لیمو، از دستور تهیه شده است
دانه ها، مغز تخمه آفتابگردان، روغن بو داده شده، بدون نمک
غلات آماده مصرف، بهترین مامان، آجیل عسلی TOASTY O'S
بشقاب من